Marc's Fietssite

10.005 km

Het is dan toch nog gelukt!  10.005 km dit jaar!  En 54.000 hoogtemeters voor een niet-klimmer.

Eigenlijk interesseerde het me niet echt meer die 10.000 km.  Na enkele maanden van relatieve rust, welk me deugd deed, kwam ik toch bijna in de buurt.  Dan heb ik maar een tandwieltje bijgestoken, ik wou nu ook niet blijven steken op " net niet" !

Die 10.000 kilometer per jaar is zo ongeveer het gemiddelde van de laatste  5 jaar.  Veel verschil zit er niet op.  ik merk ook op dat er jaarlijks een serieuze terugval is.  Deze van dit jaar kon tellen, juni en juli waren bedroevend.  In augustus en september heb ik serieus aan het herstel moeten werken.  En eerlijk op die momenten is fietsen niet echt zo leuk.  Fietsen is eigenlijk maar plezant als je een bepaald niveau haalt.  Dat is misschien ook de reden dat er velen beginnen maar snel afhaken?! Om over na te denken!

Einde seizoen

Het is weer snel gegaan, het fietsjaar!

Begin oktober was er de verbroederingsrit van de Kampenhoutse fietsclubs.

Prima georganiseerd was het door de Pedaalridders !

Echt tevreden kon ik niet zijn over het fietsjaar!

Door men werk amper een zaterdagrit kunnen meedoen.  Gelukkig zou dit volgend jaar beter moeten lopen.  We leven op hoop.

De  10.000 km halen zit er vermoedelijk dit jaar  niet in.

De laatste tijd serieus minder gefietst.  De kleine ongemakken wat laten helen.

Hopelijk blijft het weer nog wat goed zodat ik toch kan blijven rijden.

Ik verkies toch wel de racefiets boven de mountainbike.  En het mag donker of kouder zijn, das niet zo erg!

slechte zomer

Nee, het was niet goed afgelopen zomer.

De vorm was totaal weg, de goesting ook! (Post Calpe depressie!!)

Ook nog wat kleine ongemakken die al een tijdje aanslepen (knie, voet,...).

Dat allemaal samen met een slechte vakantieperiode in augustus.  Veel regen, geen fietsweer.

Hier en daar een ritje met de club en met Koen naar Durbuy gereden!

Dan maar afgezakt naar de C ploeg en daar via redelijk veel kopwerk toch terug wat beter geworden,

maar toen was het seizoen bijna gedaan!

 

calpe the movie

wtc relst goes calpe

Het zit er weer op,

met 41 primusridders 4 dagen gaan fietsen om en rond Calpe!

En het was tof!  Mooie ritten gedaan, toffe sfeer onder een mooi zonnetje!

Zelf had ik 350 km en 5000 hoogtemeters.  Onze snelle jongens uiteraard iets meer!

Maar of het nu snel of traag was, na  4 dagen alles geven zat iedereen op zijn tandvlees.

Het is best wel indrukwekkend , met zo een grote groep, allemaal in dezelfde uitrusting!

We kregen zelfs Patrick Deneut van Vuelta Turistica zover om met onze uitrusting te fietsen!  De organisatie van Patrick was wederom perfect!

Eén van de begeleiders was Jurgen Van Goolen.  Jurgen is pas gestopt met profwielrennen en het is duidelijk dat er een groot verschil is tussen en prof en een stel wielertoeristen!

 

 

Tis gebeurd

 

Onze fietsweek in Calpe zit er al op!  Maanden naar uit gekeken en zo voorbij gevlogen!

Maar het was leuk en goed gefietst.  Een ganse week stralend weer gehad, maar met momenten stevig wind en meestal in ons nadeel!

Het programma :

Zat : Losrijden naar Jalon - 42 km - 500 hm

Zon : Castells - Gorga - confrides - guadalest : 120 km - 2000 hm

Ma : Denia  - 86 km - 1150 hm

Di : Vall de Ebo : 90 km - 1600 hm

Woe : Día de descanso

Do : Poggio - C de Rates - Castells - Flex - 108 km - 1800 hm

Vrij : Poggio - La granedella : 82 km - 1200 hm

Zoals gevreesd fietsen mijn maatjes eigenlijk te snel voor mij.

Verleden jaar kon ik met momenten nog wedijveren met Koen en Stoffel,

maar die mannen hebben zo een progressie gemaakt dat ik daar alleen nog maar van kan dromen.

Daarbij kwam dat ze bij Jetair mijn fiets vergeten waren in Brussel.  De  eerste 2 dagen ben ik een Orbea gaan huren maar die zit toch niet zo goed als mijn op maat afgestelde Scott CR1. 

Resultaat : serieuze krampen!

Nog even aftellen en ik kan terugkomen met onze fietsclub WTC Relst!

 

calpe

 Drie jaar geleden ging ik met Koen alleen fietsen naar Calpe.  Volgende week zijn we met 8 en dan nog  2 man ter plaatse.

De Koen, De Sven, De Stoffel, Den Beire, de Lange, De Caliber , Roland en mezelf.

Ginder sluiten de Guy en de Marc van La Brisa nog bij aan!

Het zal weer een erg vermoeiende week worden.

In de dag fietsen we stevig, maar ook de apres-bike kent ongekende hoogtes!!

En ik moet alles uit de kast halen om min of meer te kunnen volgen.  De rest is jonger, slanker...

Eens we de boulevard van Calpe verlaten is het steeds golvend of bergop.

Hopelijk laat het weer het toe en kunnen we dieper het binnenland intrekken.

Er staan enkele mooie ritten op het programma.  Puerto Confrides, Vall de Gallinera,...

Mooi, rustig en uitstekende wegen, meer moet dat niet zijn!

 

En het gaat tof worden, iedereen heeft er duidelijk veel zin in!

voorjaar

De kilometers lopen goed op dit jaar.(2900 einde maart)  Het was geen koude maar een natte winter.  Toch ben ik wat verbaasd.  Ik heb maar 500 kilometer meer dan verleden jaar in dezelfde periode!  Januari telde  24 regendagen en februari 19 regendagen.  Waarschijnlijk vielen die juist in mijn vrije periodes!

 

Het is wel opvallend, bij onze club werd vanaf rit 1 stevig doorgefietst!  Iedereen was blijkbaar in vorm.

Elke keer kwamen we terug met een gemiddelde van meer dan 30 km/uur.  En dat is niet zo vanzelfsprekend met een groep van 35 a 40 mensen.

In kleine  straten is dit een serieus lange sliert.  De achterste gelederen moeten serieus doorgeven om de gaten te dichten!  Tussendoor moet er al eens ingehouden worden of we komen niet met iedereen terug thuis!

 

De "algemene vorm" is goed , maar de "vorm van de dag" laat me met momenten serieus in de steek.

Mijn omschakelingsproces dag-nacht-dag loopt de laatste tijd erg slecht.  Weinig slapen, nog moe opstaan, mijn  lichaam zweeft ergens tussen dag en nacht. 

Je begint dan te fietsen met veel te hoge hartslag.

Veel hoger kan hij dan al niet en de kans op krampen is ook groter.

Hoe langer hoe meer word ik met de neus op de feiten gedrukt : nachtwerk is niet gezond.

Ik hoop maar dat ik het wat terug onder controle krijg, want binnen 10 dagen gaan we met  8 man fietsen in Spanje.  De anderen zijn allemaal jonger en lichter, dus bergop ben ik zowiezo de traagste!

Slechts  1 ding kan me redden, ze moeten op mij wachten, ik ken er de weg het beste !

openingsrit wtc relst

Met een dikke 80 man waren we de eerste rit van het nieuwe seizoen.  Rustig een ritje van 65 km met de ganse groep.  Vanaf volgende week rijden we terug in  3 groepen en gaat het er wat sneller aan toe !

kilometers

Ik heb een drukke fietsweek achter de rug !  Verleden week  5 dagen gaan fietsen in Calpe.  Aanvankelijk ging ik ginder alleen met Guy fietsen, maar nadien waren  er nog liefhebbers om mee te gaan.  De Koen, Sven, Stoffel en de Pelle . Guy was ginder al. 

Het weer varieerde van heel mooi zonnig met prachtige blauwe hemel  tot redelijk.  Ik was toch wat ongerust, uiteindelijk was het nog maar februari.  De grote vorm is er nog lang niet, en gelukkig maar , anders kan het alleen maar bergaf gaan!  We hebben toch enkele mooie ritten gedaan naar Forna, Castell de Castells, Guadalest.  Het zwaardere werk houden we voor april.

Het was leuk !!   Goed gefietst en nadien een uitstekende apres-fiets, in Breendonk moeten ze een tandje bijsteken! !    Met dank aan het toffe gezelschap!

Na die  5 dagen intens fietsen was het sop toch van de kool.

Dat bleek al snel 2 dagen later in de openingsklassieker voor wielertoeristen Brussel-Opwijk.  Weinig kracht in de benen.  Het vat was af !

Gelukkig ging het zondag bij de openingsrit van WTC Relst relatief rustig.

De volgende dagen voor mij geen fiets.  Het was dan ook een week van meer dan 600 km en een kleine 8000 hoogtemeters.  Genoeg voor februari!

Hopelijk plukken we daar binnenkort toch de vruchten af , want in april gaan we terug naar Calpe.  En met een gezelschap van meer dan  8 man!

 

WTC Relst

De planning voor WTC Relst dit jaar :

- 7/2/2014 : Algemene Ledenvergadering

- 2/3/2014 : Openingsrit

- 21 - 25/5/2014 : 5 daagse naar Calpe.

- 15/6/2014 : Familiedag

- 5/10/2014 : Verbroedering fietsclubs Kampenhout

- 12/10/2014 : Mosselfeest

- 2/11/2014 : MTB Kampenhout

wintertraining

De winter van 2013-2014 zal doorgaan als een zachte winter.  Ook al komt er misschien nog een koude periode.  De gemiddelde temperatuur ligt beduidend hoger dan normaal.

Dus is er al veel gefietst deze winter??

 

Niet echt meer dan bij een koude winter.

Het is namelijk een natte winter!  In januari regende het 24 dagen wat dan weer een pak meer is dan normaal.  En ook februari gaat deze weg op : 4 van de  6 dagen regende het !

 En ik heb al enkele keren pech gehad.  In periodes dat ik thuis was regende het nogal dikwijls.

Op momenten dat ik niet kon, dan scheen de zon!  Frustrerend!!!

Binnen 2 weken gaan we enkele dagen naar Spanje om te fietsen.  Hopelijk valt het weer dan mee en kunnen we wat kilometers afmalen in een lenteweertje tussen de bloeiende amandelboompjes.

Het kan, maar is absoluut geen zekerheid.  Er zijn ginder dagen van 20 graden en meer, maar die zijn helaas niet op bestelling te verkrijgen!!

crocodile trophy

Jan, mijn overbuurman heeft grootse plannen in 2014.

Hij heeft zich ingeschreven voor de zwaarste en oudste Mountainbikewedstrijd :

 de CROCODILE TROPHY welke doorgaat in Australië.

Hij is al zwaar aan't trainen en zijn belevenissen kan je volgen op zijn blog.

http://www.bloggen.be/crocodiletrophy2014/

 

Koen mijn andere fietsende buurman gaat er ook een lap op geven in 2014.

Twee keer trekt hij naar Calpe om te fietsen en later nog een keertje naar de Franse Opaalkust .

En in de vakantie gaat hij effe de Mont Ventoux over de knie leggen!

 

Ja, sportieve buurt hier !

scott foil 20

Gisteren een testfiets gaan halen bij CYCLE PASSION

Een prachtige SCOTT FOIL, een echte Aero-racefiets.

Mijn verstand zegt dat dit niets voor mij is, een zwaardere oudere fietser, maar ik wou het toch proberen en eens voelen wat dit nu is!

En dat is dus toch iets anders dan mijn oudere endurance SCOTT fietsen.

Hij is stijf, gemaakt om snelheid te maken!  Recht op de pedalen gaat alle kracht naar voor.  Een versnelling plaatsen gaat heel vlot!  De hardheid waar ze van spreken valt nogal mee en was mij niet storend!  Op kassei zou dit anders zijn veronderstel ik!

Met deze volbloed racefiets moet je echter snelheid maken, "rondtoeren" daar is hij niet echt voor gemaakt! 

En dan kom ik terug bij de SCOTT SOLACE 20.  Een edurance racefiets, meer gemaakt om het comfort te verhogen.  En die past meer bij mijn profiel denk ik !

Druk voorjaar

 

Het ziet er naar uit dat het een druk fiets-voorjaar gaat worden.

Er gaan vele spaanse kilometers bij zijn!

In februari, april, mei en juni ga ik er de omgeving van Calpe onveilig maken!

In april samen met mijn Perkse gezelschap en in mei samen met de mannen van WTC Relst.

Ik kan maar beter zien dat ik wat in vorm ben daartegen, zodat ik niet als laatste bij het cafe aankom en al 3 tournee's achtersta !!